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Teff-Mikrowellenbrot

TeffMikrowellenbrot

Zutaten:

  • 100gr Teffsamen
  • 100gr Magerquark
  • 10gr Backpulver
  • 5gr Sesam
  • Brotgewürze nach Bedarf (Oregano, Knoblauch, Zwiebel, etc)

Zubereitung:

Zutaten gut mischen und auf einem flachen Teller ausbreiten. Anschließend für 17min in die Mikrowelle. Kurz abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und genießen!

Dieses tolle Rezept und Foto hat Nawed Farooque mit uns geteilt! Ein Blick auf sein Instagram Seite lohnt sich: Es gibt jeden Tag ein neues, kreatives Rezept mitsamt Nährwertangaben. Mit seiner App “Meine Zutat” könnt ihr die Rezepte mit vielen Filtermöglichkeiten sortieren und so jederzeit das Passende finden!

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Weitere Informationen

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